Kurzblog vom Radtraining
Ab sofort poste ich hier in Kurzform vom Radtraining.
Heute gings mit der Radtouristikabteilung der Staubwolke Refrath auf eine “leichte Runde”. Wir fuhren in einem höllischem Tempo los und ein Berg jagte den Anderen! Ich merke, wie ich mich am Berg so langsam verbessere. Meine Kraft hat auch gut für die Runde gereicht. Auf der geraden und in der Abfahrt läuft es bestens!
Tagestour: 72,46 Kilometer
Fahrzeit: 2:45:56
Schnitt: 26,20 kmh
max. Geschw.: 64,50 kmh
Tripmeter: 884 Hm
Schnitt-Steig.: 4%
max. Steig.: 14%
Gesamt 2010: 863 km
Höhe: 6842 Hm
