Trainings-Kurzblog
Gestern habe ich nach einer Woche Pause wieder zusammen mit der Staubwolke trainiert. Die Pause hat mir sehr gut getan. Nicht nur, dass ich drei Kilo abgenommen habe, nein, ich war sogar topfit und konnte am Berg endlich mit Siggi mithalten!
Jetzt wird bis zum Jedermannrennen am Sonntag in Much erstmal wieder pausiert!
Tagestour: 74,16 km
Fahrzeit: 2:45:01
Schnitt: 26,90 kmh
max. Geschw.: 65,50 kmh
Tripmeter: 618 Hm
Schnitt-Steig.: 3%
max. Steig.: 12%
Gesamt 2010: 1.226 km
Höhe: 8.896 Hm RR + 925 Hm MTB = 9.821 Hm
